Aromatisk bad for sanserne: velvære og afslapning til hjemmet

Aromatisk bad for sanserne: velvære og afslapning til hjemmet


Et aromatisk bad lavet af æteriske olier i badet, tjener til afslapning, stimulering eller opmuntring. Ideelt til at tage en pause.

Især i vores hektiske tider er det vigtigt at slappe af regelmæssigt for at gøre noget godt for din krop og sind. Et smagsbad er en god mulighed. Afhængigt af de anvendte essenser kan badet bruges til afslapning, stimulering, opmuntring eller forfriskning. Med et smagsbad kan du forkæle kroppen og give afslapning, helbredelse eller stimulering af cirkulationen. Badning med æteriske olier forebygger sygdom og styrker organismen

Hvad er en aroma bad og hvordan fungerer det?

I århundreder ekstrakter fra blomster, urter, blade eller harpikser anvendes til at opretholde skønhed. Det var kendt tidligt, at duftene påvirker vores velbefindende. Hver duft kalder ud andre følelser og påvirker forskelligt på vores humør.

En aromatisk bad bestående af æteriske olier, der er destilleret ved hjælp af en speciel proces at få de værdifulde essenser fra planterne. Ved duften af ​​æteriske olier sanserne stimuleres og positive stimuli frigives.

De mest populære aromaer til beroligende bade er timian, rosmarin, nelliker, citron, eukalyptus eller kamille. Men selv lavendel, der lemper krop og sind eller gør Mandarin duft, der mod og vanilje, som har en afvejning effekt, har stor bad for en spa

aromatiske bade kan påvirke ikke kun stemningen, men stramme væv, lindre hudproblemer og hjælpe rense.

for at lykkes i en beroligende bad med æteriske olier

Hvem kan ikke sættes sammen sin blanding på apoteket, kræver den valgte æteriske olie altid en emulgator, så olien ikke flyde på vandoverfladen. Ud over ti dråber æteriske olie, honning, mælk, kærnemælk, creme eller badesalt kan sættes til 36 til 38 graders varmt bad som emulgator.

Efter omkring ti minutter, dybdeafspændingen sætter ind efter ca. 20 minutters tid er nået, ved hjælp af regenereringsfasen af ​​krop og sind. Effekten er forbedret, når blødt lys stimulation, tåge eller stille afslappende musik ledsager afslappende bad.

Vær opmærksom på kvaliteten af ​​de olier

Kun naturlige æteriske olie kan have den ønskede virkning. Mærket giver information om kvaliteten af ​​æterisk olie. Oplysninger om moderplanten, det botaniske navn på den forarbejdede plante, produktionslandet, den anvendte plantedel, dyrkningsmetoden og udvindingsmetoden er vigtige som information. Ideelt set skal ingredienserne være organiske (f.eks. Økologisk) eller Demeter kvalitet.

Andre kvalitetsfunktioner omfatter børnesikkerhedstætning og flaske advarsler. Det er tilrådeligt at købe de æteriske olier til aromaterapi bad altid på apoteket eller helsekost butik, bare så du kan stole på kvaliteten og få en konsultation, som olien passer bedst.



Del dette:


Kommentarer